Stress Management

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Stress Management
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현대인들의 신체적, 정신적 스트레스를 각자의 성향에 따라 진단해보고 관리방법을 찾아가는 과정입니다. 본인에게 취약한 스트레스의 종류를 진단하고 그에 맞는 관리법을 배움으로써 스스로의 성향과 상황에 따른 스트레스를 구분하고 효과적으로 관리할 수 있게 될 것입니다.
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